秋季是收获的季节，也是人体由阳盛逐渐变为阴盛的过渡时期。在这个季节里养肺阴、防燥润肺是养生的重要原则。为让广大读者了解更多秋季养生知识，10月5日下午，区图书馆特邀长年潜心研究《黄帝内经》的中医杨大夫为大家带来受益“肺”浅补给生命的能量秋季养生讲座。20余名市民参加了此次活动。

   本次讲座杨老师通过经络学说、气血学说、脏腑学说等方面进行阐述，让大家了解秋季养肺的中医理论依据。

同时从饮食调养、运动锻炼、生活起居调摄等细节方面，向大家介绍了秋季养生保健的注意事项，并现场演示秋季养肺常用穴位按摩与功效。并且杨老师现场利用经络学说将理论结合实际，与读者进行互动，对现场读者进行一对一的实际操作与讲解，现场气氛十分活跃。

此次讲座不仅提高了读者对养生保健常识的了解，还提升了大家在生活中的自我保健能力。我馆也将继续通过讲座、培训开展服务延伸，更好的发挥图书馆文化传播职能。