立秋过后，“一场秋雨一场寒”。这预示着炎热的夏天即将过去，秋天来临。此时气候由热转凉，温差较大；阳气渐收，阴气渐长。秋天是万物成熟收获的季节，是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期，往往也是疾病高发的“多事之秋”。因此，夏秋之交，或者说刚刚进入秋季，养生的重点就在于一个字：防。所以秋季亦应特别注重养生保健。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。

一、讲座内容

本次讲座会通过理论与实践相结合的方式，从经络学说、气血学说、脏腑学说等方面进行阐述，告诉大家秋季养肺的中医理论依据，并通过现场演示、实际操作等方式向在场读者展示快捷实用的养生手法。让人们通过科学调养，保持生命健康活力。

二、讲座时间

2018年10月12日（周五）  14：30——16：00

三、讲座地点

河口区图书馆尼山书院（湖滨新区河庆路北侧新一中东门）

四、报名方式

通过“文化东营”微信公众号或下载“文化东营”手机APP进行线上报名。

温馨提示：

如果您报名后无法按时参加活动，请及时在“我的活动”中取消报名，把机会留给他人。两次无故未到的读者将进入“黑名单”，90天内禁止报名；三次无故未到的读者将进入“不良信用”名单，禁止参加本年度的所有活动，请您提前合理安排好时间。

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